La copa llama a los jabalíes

Buenos días! 

La entrada de hoy girará básicamente entorno la copa. Y es que con la nueva semana que empieza apenas faltan 4 días para que llegue la esperada copa de España de clubes. Sí queridos amigos, el jueves todos nosotros nos reuniremos con nuestros respectivos clubes para hacer piña y concentrarnos en lo que se aproxima. Una feroz batalla acuática para conquistar la gloria. Y es que la copa no es una competición más a la que vas buscando tus únicos intereses, la copa es la competición por equipos por excelencia. Es aquí donde se reivindican los grandes clubes o donde intentan empezar a marcar historia los que por ahora todavía no lo han conseguido. 

Ya sea en división de honor, primera o segunda cada equipo tiene un objetivo que ilusiona a todos por igual. Conseguir el titulo de campeón, luchar por la permanencia o alcanzar el ascenso se podría decir que son los más destacados. En esta maravillosa competición lo que interesa de verdad son las posiciones de todos los miembros del club, y con ello los puntos que podáis conseguir para hacer de  vuestro club uno de los mejores de España. 

Por esto motivo, los jabalíes que somos unos amantes de los desafíos, intentaremos proclamar nuestros respectivos clubes como los mejores de cada división. Esperemos que los que nos estéis siguiendo y también tengáis copa luchéis como haremos nosotros. Y los que no… luchad con ferocidad para el año que viene demostrar que vuestro club también es merecedor de participar en la copa !!!

Mucho animo a todos :)

FUERZA JABALÍ         

 

  

Las curvas de la natación

Después de un intenso Campeonato de España Open y unos días de descanso posteriores, es momento de retomar la Temporada.

Frecuentemente, el Campeonato de España Open marca el camino de los nadadores en lo que a resto de temporada se refiere. Desde hace años se viene utilizando dicho Campeonato para confeccionar los Equipos Nacionales que representarán a España en las competiciones Internacionales de verano. 

Es un Campeonato tenso e individual, donde se saca a la luz el trabajo hecho desde septiembre. 
En algunos casos, parte del jugo que tenemos se nos queda dentro, y en lugar de hacernos venir abajo por el hecho de no haber conseguido ese objetivo que llevamos en el corazón, nos debe dar alas (o escamas si preferís) para seguir!

Lo bonito de la natación es que no es una ciencia exacta. Lo bonito de la natación es tener dentro de ti ese sueño y disfrutar del camino que te llevará a él. Nunca es una linea recta hasta tu cima, son curvas y más curvas, incluso espirales que te atrapan y te hacen pensar que retrocedes.
Pero nadie retrocede, solamente el que se deja llevar por la corriente. Para aquel que lucha a diario con ilusión poniendo el corazón en cumplir su sueño, debe saber que toda experiencia deportiva no es ni buena ni mala, sino una lección más que anotándola en tu cuaderno de bitácora te ayudará en tu próxima aventura para afrontarla mejor. 

Así que os animo a todos a que sigáis confiando en el trabajo que hacéis y con quién lo hacéis. 

Coged con fuerza vuestra brújula y disfrutad, que vienen curvas!!!

Saludos Jabaliés

AYUDAS PARA EL TRABAJO DIARIO

Hola a todos! Cada vez va quedando menos para el gran día y sabemos que todas las miradas están puestas en el Open. Por eso, hoy vamos a darle una nueva perspectiva al post y a despejar nuestra mente.

No todo en la natación y en general en todos los deportes se trata de trabajar en el medio del mismo. También influyen otros factores que son igual de importantes que el trabajo específico.

Hoy vamos a analizar algunos de ellos:

• El descanso: las horas de sueño y el descanso por la noche son dos factores que afectan a nuestro rendimiento. Es importante descansar bien por la noche para poder estar al máximo al día siguiente. Nuestro entrenador siempre dice que las horas dormidas antes de las 11 valen por dos. Asique siempre está bien irse a dormir pronto y como mínimo dormir unas 7-8 horas.
• La suplementación: en este punto hablamos de un trabajo más individualizado. Todo soporte energético, proteico, vitamínico, etc es importante ya que nos va a ayudar a reforzar mejor nuestro trabajo y a recuperarnos mejor. Es muy importante que todo lo que se tome haya estado revisado anteriormente por un médico, nutricionista... así nos aseguramos de que nos estamos tomando lo que realmente necesitamos.
• Trabajo de fisioterapia: el trabajo de los fisioterapeutas es un punto positivo para nosotros. Siempre que haya una lesión es importante consultar con un especialista en ese campo para que nos de la solución más rápida, en muchas ocasiones el trabajo del fisioterapeuta es ayudarnos mediante unas pautas a prevenir estas lesiones. Alguna de estas pautas es el uso del la goma teraband en los calentamientos en seco.
• Los estiramientos: son fundamentales para la recuperación después de sesiones de carga máxima o muy dura. Estos nos ayudan a que el día siguiente nuestro cuerpo esté más relajado y preparado para la próxima sesión. Muchas veces los estiramientos nos ayudan a no llegar al punto máximo de dolor y no causar una lesión.
  Los estiramientos son los primeros ejercicios mandados por los fisioterapeutas.

En estas fechas próximas a la competición principal es bueno que los puntos anteriores se tengan muy en cuenta. Ya que nos ayudan a estar más preparados para las sesiones y así llegar en mejor estado de forma al gran día.

Próxima parada... Málaga!

Buenos días a todos!

Ya hemos amanecido en el CAR después de un finde completito de competición en el Circuit Català de Sabadell, en el que ya habéis podido ver nuestra nueva equipación WIME Jabalíes. Incluso ha habido algunos interesados en adquirirla!

El sábado pasado recibimos a la parte del grupo que pasó las últimas 3 semanas de entrenamiento en México.

Entrenando todos juntos de nuevo afrontamos un fin de semana nadando entre eliminatorias y finales nuestras mejores pruebas.

Como último test antes del Cto. De España que ha sido, nos ha servido para probar y cerrar detalles que nos funciones y sobre todo, que nos den confianza!!

Porque amigos, la parte que nos queda es la mejor; la parte en la que tenemos que ver claro que de aquí tres semanas seremos la mejor versión de nosotros mismos.

Os seguiremos contando como va nuestra puesta a punto ;) 

WIME & JABALÍES

Si amigos! De esta guinda lucen a partir de hoy Jabalíes CAR! Si el estilo en las piscinas lo pone WIME, Jabalíes tenía que ser WIME!!! 

En una acción simbiósica, Wime y Jabalíes estarán juntos a partir de ahora en adelante marcando estilo allá donde vayan luciendo nuestro logo con los mejores diseños exclusivos de esta joven y prometedora marca. ESTAMOS ENCANTADOS DE SER WIME! 

Facebook.com/wimewear

Saludos!!

Otra semana a nuestras espaldas.

Con otra semana de trabajo a nuestras espaldas. Como podréis suponer, ya empezamos a mirar de reojo el calendario y tenemos la sensación de que entramos en la recta final. O, al menos , acabamos este duro mes de Febrero. Bastante decisivo de cara a los próximos eventos. Y aunque la manada haya estado separada, ambas partes le estamos dando duro a los cronos. Eso sí, ya queda poco para volver a juntaros y embestir en equipo las pocas semanitas que nos quedan de trabajo intenso. A eso le tenemos que sumar la próxima edición del circuito de Catalunya, que se va a celebrar en Sabadell y ya lo tendremos todo listo para afrontar nuestro objetivo. 


Entre sesión y sesión, este jueves, los jabatos de Méjico nos ganamos una buena tarde para desconectar de las piscinas. Aquí os dejamos unas fotos. ¡Y estaos atentos a las próximas entradas, tenemos algo muy molón que anunciar!

Persiguiendo un sueño

“Hay demasiado énfasis en el éxito y en el fracaso y muy poco en cómo la persona progresa a través del esfuerzo. Disfruta del viaje, disfruta cada momento y deja de preocuparte por la victoria y la derrota” (Matt Biondi, nadador norteamericano) 

Hoy quiero empezar con una frase que me marcó y que creo que todos deberíamos aprender de ella o, al menos, reflexionar sobre como nos influye o afecta. Hace tiempo alguien me dijo que lo importante de llegar a unos Juegos Olímpicos no es llegar allí y en ese determinado momento competir y hacerlo bien o hacerlo mal. Lo verdaderamente importante es cómo has conseguido llegar hasta ahí, quién te ha ayudado a ser quien eres, quiénes han confiado siempre en ti incluso cuando las cosas no iban bien y si has disfrutado con todo lo que has hecho para llegar hasta ahí. 

Todos tenemos metas y grandes objetivos y está claro que todo deportista ya sea nadador, atleta, tenista… tiene un mismo sueño. Los JUEGOS OLÍMPICOS. 

Una de las cosas que nos enseñan en el CAR es que sin un grupo a tu lado, sin unos entrenadores que te apoyen y sin la gente de alrededor que confía en ti, cumplir ese sueño es mucho más complicado. 

En los deportes individuales puede parecer más difícil porque cada uno lucha por lo suyo y por ser él o ella el más rápido. Pero cuando se trata de entrenar, de afrontar unas series muy duras o de no venirse abajo cuando se presenta una lesión tener un grupo de compañeros, incluso amigos, hace que las cosas vayan mejor. 

Nuestros entrenadores siempre nos han dicho que si el grupo va bien cada uno de nosotros irá mejor. Por eso aquí en el CAR siempre que podemos en las series, en los entrenamientos más duros o cuando un compañero está sufriendo intentamos animar, dar gritos de apoyo e intentar que todos demos un poco más de nosotros mismos. 

Desde aquí os animamos a cada día a aportar lo mejor de vosotros al grupo para que así todo en conjunto vaya mejor. No temías miedo a gritar un, Vamos! Que solo queda una! en las series duras, o de decirle a un compañero, Venga que tu puedes! porque con esos pequeños detalles son con los que un grupo crece y poco a poco se va convirtiendo en un grupo mejor y de mucho más nivel.

Al final aunque la natación sea un deporte individual si el grupo suma cada uno de nosotros estaremos un poco más cerca de conseguir nuestro sueño. 

Esos deseados y ansiosos JUEGOS OLÍMPICOS.